DIETA BEZ LAKTOZY

Zalecana dla osób, u których występuje nietolerancja laktozy. Jest to dieta eliminacyjna, która umożliwia wykluczenie występowania objawów ze strony układu pokarmowego i zapobiega ich ponownemu występowaniu. Nasze posiłki składają się z najwyższej jakości produktów bez laktozy lub ich roślinnych zamienników.


PRZYKŁADOWA LISTA DAŃ:
- pierwsze śniadanie: owsianka na mleczku kokosowym z suszoną śliwka, kardamonem i pestkami słonecznika
- drugie śniadanie: sałatka portugalska
- obiad: pieczony schab z sosem pomidorowo - paprykowym, surówką z kapusty modrej i pieczonymi ziemniakami
- podwieczorek: sałatka owocowa
- kolacja: tortilla z wędzonym łososiem, oliwkami, rukolą i ogórkiem zielonym